第26章 现代人修行太难了(第2/3 页)
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性你要泄一次，这个身体本来就差劲儿，身体就会气虚嘛，然后说中间28天，泄三天，然后25天中间每天坚持打坐两三个小时，起码十天左右，十几天，甚至是更长时间，是用来恢复那个泄出去的力，等恢复完了，剩下的时间开始才是慢慢恢复身体这个强化身体的过程。那你想一般的用来强化身体也就十天，那第二次呢，再泄，到28天，可能下一次泄的时候就变成30天，31天，这样往上慢慢延迟，然后泄的量就会逐渐减小，到下一次又会接着那个中间过程就会超过35天，月经期嘛，超过35天，然后泄的量又会减少，这样反复反复的练，可能这个时间要好几年，有些快的一年两三年，这一年两三年能达到的人很少，所以说，说实话，我到现在见过的比丘尼啊，有些是二十岁之前就出家的，但是到四五十岁达到那个初禅的人，真的没几个，有那么个别几�
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