第28章 不修行，你来人间干嘛(第2/2 页)
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中药材应该可以，但还是建议打坐还是最好的。（这是针对一位打疫苗后出现身体问题的回复）
你先要明白不好的情绪是你自己本来存在的，是你内心里有的，并不是跟外部的原因、生活有关系的。就算生活不好你修为高的话就不会感觉到痛苦之类的。你得先发个愿，做点什么事，发个小愿，发个普渡众生不行，那就发个小愿，像楼里说的建个小庙之类的。你得有个目标，然后努力去做，就不会有那么多的烦心事。好不好。
不要太过关注那个身体的绝经不绝经这些问题， 你能坐到120分钟，那就再往上加点，到180分钟，到3个小时4个小时后身体还能进行一次升级，然后基本上能做到所谓的百日筑基，女性也是有的，但是比男性难度大一点，准确来说女性估计要用一年，正常的女性也是，男性能做到一百天，每个人都不一样，加油就行�
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