第13章 初习打坐(第2/2 页)
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啊,小白无奈的看了她一眼,只能叫她以后练打坐时把长发散开,前后分开,让重量平衡,这样也会好一些。刘芳萍听他这样说,才松了一口气。
前辈还说,你要清楚的知道自己打坐是为了什么!先是为了灭淫欲,接下来是五根境界,然后是一切苦情。每次打坐坐到坚持不下去为止。要细心观察自己的身体和心情变化!如果是心里原因让你无法继续,比如文字妄想、注意力、淫欲、各种苦情,比如烦躁,不安,忧伤,愤怒等等。这些原因都属正常,修行就是为了灭这些!就等这些消灭对象出来捣乱的时候,继续坚持!坚持的话会让你越来越烦躁。坚持不下去就起来,该干嘛干嘛。
如果是身体某处开始酸麻胀痛,愈演愈烈,最后呼吸困难而无法坚持,你要发现问题所在并及时排除!否则拖垮身体只是时间问题,越精进越严重。
所以,前辈的书,必须要反复看,多揣摩。
刘芳萍对其他问题不感兴趣,但是听到小白说打坐最开始要灭的,就是淫欲,她不禁又想起了在六榕寺遇到的那位大师说的话,那位大师说了,要记起前生,只有灭尽淫欲才行。想到这里,她忍不住看了一眼小白,她想起了七八岁前反复梦到的跟小白如此相象的老奶奶,小白小白,前生,你我到底是什么关系?你是知道我将来会嫁到蒋家村,所以先一步投胎到那里,在那里等我吗?既然,你曾经守护了我的童年,那么现在,就换我守护你吧,无论你要我做的多么艰难,我尽力做好吧,不让你失望!!
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