10训练（微）(第1/2 页)

元安继承自父母的房子位于联邦首都的市郊，围墙圈住了建筑群所在的矮山以及矮山四周的一圈密林。

建筑群和院落使用了宋制风格，白色墙壁、黛色瓦片和雕花窗棂处处体现着宋制的风骨，错落有致的葳蕤花树和点缀其间的琉璃宫灯渲染着宋制的雅韵。

不过看似风雅的外表下其实别有洞天，比如看似空无一人的庭院里错落隐匿着许多小型护卫机器人，又比如主建筑二层西侧的茶室里安装了最新款式的倍化重力系统，以及各种训练用的专业设备，齐全程度足以媲美军方的专业训练室。

此时此刻，元安穿着遍布传感器的黑色紧身训练服站在重力场里做着负重深蹲，额头不断淌下的汗珠打湿了鬓边的碎发。

何尊紧紧注视着她，也时刻关注着视野中悬浮在她体表的各组数据。

她游刃有余地做着一组组训练，自始至终没有表露出任何痛苦或者疲倦，然而根据心率、体温、血氧含量等数据推算出来的疲劳值一直在不断积累，从0一路攀升到了60、70，由浅绿色变成了带有示警意味的橙色。

数字从78跳到80的一瞬间，橙色再次加深，变成了赤红色。

“疲劳值80，今晚的训练应该结束了。”何尊走过去，稳住了压在她肩膀上的杠铃。

元安点点头，松开了杠铃的横杆，站直身体缓缓呼出一口气。

何尊把杠铃放回墙边的置物架上，“准备关掉重力倍化效果了，做好准备。”

“好。”元安认真调整着呼吸频率。

何尊走回她旁边，搂住了她的腰，“3，2，1。”

倒数完毕后坠在身体、四肢上的多倍重力陡然消失，元安活动了一下肩膀，“回到正常重力之后，呼吸都轻松了一点。”

何尊俯身抱起她，“接下来的步骤是肌肉放松，我们去外面的软榻。”

训练室的外间是正经的宋制茶室，走过一扇雕花门后可以看到线条简洁的实木桌椅、茶案、花几，案上摆着整套的天青色茶盏、茶壶。

软榻在一扇朝南的雕花窗下，庭院的灯光透过半透明的窗纱投下了一层淡淡的光晕。

何尊俯身把元安放在软榻上，然后蹲下替她脱掉了训练靴。元安抬手拆散了梳成马尾的长发，“手臂有点酸。”

“按摩完去泡一会热水澡应该可以舒缓肌肉的酸痛。”何尊放好靴子，从软榻旁的小几上拿起湿巾仔细擦干净了双手。

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