第13章 初习打坐(第1/2 页)
最新言情小说小说：
把悲伤埋进秋天、
正在攻略学渣眼里的顶级高中、
hidden love（现言女尊 1V1 HE）、
异世之风流大法师、
目光【H】、
深渊（囚禁，SM，虐）、
快穿之明姬H、
就想缠着你、
快穿之性福攻略【H】、
与你同欢好、
儿媳难为、
神圣的爱德华、
欲壑难平、
扭曲同居生活（H）、
洁癖的禁欲医生（1V1）、
双面男友、
西坡肉、
你高高在上、
兄妹恋之来日方长（简、高H）、
《极端讽刺》、
小白考虑到之前打坐身体出现的问题，决定以后只在早晚各坐一座，早上起来降魔坐，尽量能坚持多久就多久，前辈说了，熬痛是必须的，从欲界禅定修初禅，每次打坐最好都要坚持到不能再坚持——这样才能灭那个妨碍你进入初禅的淫欲和其他各种苦情。你的消灭对象都没出现，你就起来了；每次这样反复，以为自己在进步，其实是在原地踏步！
早上这坐起来后就练腹式呼吸，前辈在书中特别再三强调一定要练成腹式呼吸，所以他打算在整个白天，一边绕佛念佛经行一边练呼吸，晚上莲花坐，坐到腿痛了就下坐，如果还早就继续绕佛经行。因为目前他的身体被医院多次放化疗后受伤太深，做大礼拜有点难度，本来前辈是强调念经念咒、呼吸、磕头、打坐，这几样是要同步进行的，但是他也提到了一点，你要是不愿意磕头，那就每天散步
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！