旧日之箓第5节(第3/3 页)
放松和保养,人平
时的思虑过多,精神每天都太过劳累,只有这样日日养护,精神方能得到增强。
就好像所谓的养兵千日,关键就在一个养字上,只有每天吃好喝好,睡眠充足,士兵才会强壮起来。
而入定对精神来说就是最好的保养,所谓养精蓄锐是也。”
乔智甩了甩尾巴,摇头晃脑地继续说道:“你每天这样坚持入定保养自己的精神,精神逐渐就会变得强壮,以后记忆力、反应力都会一点一滴的增长,长期坚持每日入定的话,就会越来越耳聪目明,头脑灵活,干什么事情都能事半功倍。”
楚齐光闭上了眼睛,再次开始试着入定的修炼,但是这一次入定比刚才困难了一些,心中总有杂念升起,良久之后才进入了状态。
入定之后,楚齐光再次感受到了一种全身心的放松,大脑也得到了充足的修养。
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