旧日之箓第5节(第3/3 页)
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放松和保养，人平
时的思虑过多，精神每天都太过劳累，只有这样日日养护，精神方能得到增强。
就好像所谓的养兵千日，关键就在一个养字上，只有每天吃好喝好，睡眠充足，士兵才会强壮起来。
而入定对精神来说就是最好的保养，所谓养精蓄锐是也。”
乔智甩了甩尾巴，摇头晃脑地继续说道：“你每天这样坚持入定保养自己的精神，精神逐渐就会变得强壮，以后记忆力、反应力都会一点一滴的增长，长期坚持每日入定的话，就会越来越耳聪目明，头脑灵活，干什么事情都能事半功倍。”
楚齐光闭上了眼睛，再次开始试着入定的修炼，但是这一次入定比刚才困难了一些，心中总有杂念升起，良久之后才进入了状态。
入定之后，楚齐光再次感受到了一种全身心的放松，大脑也得到了充足的修养。
大�
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